며칠 전부터 왼쪽 눈꺼풀이 파르르 떨리기 시작했다. 왜 이럴까?통증은 없었지만 일하는 중에도 반복되니 은근히 신경이 쓰였다. 처음에는 흔히 듣던 마그네슘 부족부터 떠올렸지만, 찾아보니 피로와 수면 부족, 카페인, 안구건조 등 여러 원인이 영향을 줄 수 있었다. 요즘 컴퓨터와 휴대폰을 오래 보고 잠도 충분히 자지 못한 날이 많아 우선 생활습관부터 돌아보기로 했다.인터넷에는 뒷목 근육의 압박을 풀고 척추 사이의 압력을 줄이면 눈과 얼굴을 담당하는 자율신경이 풀려 눈떨림이 치료된다는 설명도 있었다. 하지만 이는 일반적으로 인정되는 표준 치료법이라고 보기 어렵다. 목과 어깨가 긴장한 사람에게 가벼운 스트레칭이나 휴식이 편안함을 줄 수는 있지만, 눈꺼풀 떨림 자체를 목이나 척추 문제로 단정해서는 안 된다. 특히 ..