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발목 뚝소리(무통증·오래서기·관리법)

하루 종일 서서 일하는 사람은 발목의 작은 변화에도 예민해질 수 있다. 나 역시 미용실에서 오랫동안 서서 일하고 계속 움직이다 보면 발목에서 가끔 ‘뚝’ 하는 소리가 난다. 통증이 있는 것은 아니지만, 걸음을 옮기거나 자세를 바꾸는 순간 갑자기 소리가 나면 혹시 관절에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정됐다. 결국 병원에서 검사를 받아봤지만 다행히 특별한 이상은 없다는 말을 들었다.그런데 이상이 없다는 말을 듣고도 소리가 다시 나면 마음 한구석이 개운하지 않았다. 하루 종일 체중을 받치고 있는 발목이라 더 신경이 쓰였던 것 같다. 찾아보니 통증이나 붓기 없이 발목에서 가끔 나는 소리는 비교적 흔하며, 소리만으로 관절 손상을 판단하지는 않는다고 한다. 다만 같은 ‘뚝’ 소리라도 통증이나 부종, 불안정한 느낌이 ..

카테고리 없음 2026. 8. 31. 19:12
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