잠깐 졸릴 때 하품이 나는 건 자연스러운 일이에요. 그런데 아침부터 몇 번씩 하품이 나오고, 일을 하거나 대화하는 중에도 자꾸 입이 벌어지면 ‘어제 잠을 못 잤나?’ 싶어 지죠. 충분히 잤다고 생각하는 날에도 반복되면 더 궁금해지고요. 저도 밤새 잠은 잘 잔 거 같은데 다음날이면 하품이 쏟아져요. 계속 하품이 나는 이유를 하품 횟수만으로 알아내기는 어려워요. 최근 잠을 얼마나 잤는지, 낮에 졸음까지 심한지, 밤에 자주 깨는지를 함께 살펴보는 편이 도움이 됩니다.먼저 알아두세요하품은 피곤하거나 졸릴 때 흔히 나타납니다. 다만 충분히 쉬어도 계속되고 낮 졸림 때문에 일상에 지장이 생긴다면 원인을 상담해 보세요.1. 잠이 부족하면 하품이 자주 날까? 가장 먼저 떠올려 볼 것은 수면과 피로예요. 잠든 시간이 늦..