저는 예전에 길을 걷다가 잘못 헛디뎌 발목을 다친 적이 있어요. 뼈는 다치지 않았지만 인대가 늘어났다는 설명을 들었고, 보름 정도 반깁스를 했습니다. 평소처럼 걷던 중에 생긴 일이었는데, 발목 하나가 불편해지니 걷는 일부터 신경이 쓰이더라고요.발목을 접질리면 골절인지, 인대를 다친 것인지 궁금해집니다. 제 경험은 뼈가 부러진 발목골절이 아니라 인대 손상이었어요. 오늘은 이 경험을 바탕으로 발목 접질림의 의미와 초기 관리, 반깁스 이후 회복 과정에서 확인할 점을 정리해 보겠습니다.먼저 알아두세요골절이 없어도 인대 손상으로 통증과 붓기가 생길 수 있습니다. 반깁스를 하는 기간과 완전히 회복되는 기간은 같지 않으며, 손상 정도에 따라 치료 계획이 달라집니다.1. 발목 접질림, 골절과 인대 손상은 다릅니다 발목..