아침에 일어나 주먹을 쥐어 보는데 손가락이 뻣뻣하고 반지가 잘 빠지지 않을 때가 있습니다. 조금 움직이면 괜찮아져서 “어제 짠 음식을 먹어서 부었나?” 하고 넘기기 쉽지요. 실제로 수면 중 같은 자세를 오래 유지했거나 손을 많이 사용한 다음 날에는 일시적으로 손이 굳고 부은 느낌이 생길 수 있습니다. 하지만 아침마다 같은 증상이 반복되고, 양손의 비슷한 관절이 붓고 아프거나 뻣뻣함이 오래 이어진다면 단순한 부종으로만 보기 어렵습니다. 손가락 뻣뻣함은 하나의 증상일 뿐 원인은 다양하므로, 지속 시간과 붓는 위치, 열감, 다른 전신 증상을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.먼저 알아두세요아침에 손가락이 뻣뻣하다고 모두 류마티스관절염은 아닙니다. 다만 뻣뻣함과 관절 부기가 여러 주 반복되거나 점점 심해진다면 자가..

아침에 눈을 떴는데 손가락이 평소보다 통통하게 부어 있거나 주먹을 쥘 때 뻣뻣한 느낌이 들 때가 있다. 전날까지 잘 맞던 반지가 갑자기 꽉 끼거나 손가락 마디가 둔하게 느껴지면 혹시 몸에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정되기도 한다.특히 저녁이 되면 괜찮아지는데 아침마다 비슷한 증상이 반복되면 더 신경이 쓰인다. 전날 짠 음식을 많이 먹거나 술을 마신 다음 날처럼 비교적 짐작할 만한 이유가 있을 때도 있지만, 손이 붓는 원인은 한 가지만 있는 것은 아니다.잠자는 동안의 자세나 활동량, 염분 섭취 등 일상적인 요인이 영향을 줄 수도 있고, 붓기가 계속되거나 통증과 다른 증상이 동반된다면 원인을 확인해야 하는 경우도 있다. 그래서 오늘은 아침에 손이 붓는 흔한 이유부터 일상에서 붓기를 줄이는 방법, 그냥 넘기지 ..