족저근막염 통증아침에 침대에서 내려와 첫발을 디뎠는데 발뒤꿈치나 발바닥이 찌릿하게 아프면 잠을 잘못 잤나 싶을 수 있다. 몇 걸음 걷다 보면 통증이 조금 줄어들기도 해서 대수롭지 않게 넘기는 경우도 많다. 하지만 이런 통증이 며칠 동안 반복된다면 단순한 피로만으로 보기는 어렵다. 특히 발뒤꿈치 안쪽에서 발바닥 중앙으로 이어지는 부분이 아프고, 오래 앉아 있다가 일어설 때 다시 통증이 나타난다면 족저근막염에서 흔히 보이는 증상과 비슷하다.족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 발가락 쪽으로 이어진 두껍고 질긴 조직이다. 걸을 때 발바닥의 아치를 받쳐주고 충격을 흡수하는 역할을 한다. 밤새 쉬는 동안 짧아지고 굳어 있던 족저근막이 아침 첫걸음에서 갑자기 늘어나면 통증이 강하게 느껴질 수 있다. 조금 움직이고 나면 조직이 ..