오후만 되면 종아리가 묵직하고 발목이 붓거나, 피부 위로 푸른 혈관이 눈에 띄기 시작하면 하지정맥류를 걱정하게 됩니다. 병원에서 수술이나 시술 이야기를 들으면 통증과 회복 기간도 궁금하지만, 한편으로는 이런 생각이 먼저 들 수 있습니다. 힘들게 치료했는데 나중에 또 생기면 어떡하지 하지정맥류 치료는 역류가 확인된 혈관을 제거하거나 막아 혈액이 정상적인 길로 흐르도록 돕는 방법입니다. 치료한 혈관의 문제는 해결할 수 있지만, 앞으로 다리의 모든 정맥에서 문제가 생기지 않는다고 보장하는 수술은 아닙니다. 그렇다면 치료 후 다시 보이는 혈관은 모두 재발일까요? 수술 전후에 무엇을 확인하고 어떻게 관리해야 하는지 차근차근 알아봤습니다.먼저 알아두세요하지정맥류는 수술이나 시술 후에도 다시 나타날 수 있습니다. 다..

혈압이 높거나 건강검진에서 콜레스테롤 수치를 지적받으면 ‘혈관을 깨끗하게 해주는 음식’부터 찾게 된다. 하지만 이미 혈관에 쌓인 찌꺼기를 음식 하나가 씻어내듯 없애는 것은 아니다. 혈압과 혈관 건강은 짜게 먹는 습관을 줄이고 채소, 통곡물, 콩, 생선을 골고루 먹으면서 체중과 운동을 함께 관리할 때 서서히 달라질 수 있다.특히 국과 찌개, 김치, 젓갈을 자주 먹는 식습관은 자신도 모르게 나트륨 섭취량을 높일 수 있다. 반대로 채소와 과일, 콩류에 들어 있는 칼륨은 몸속 나트륨 배출을 돕는다. 다만 신장질환이 있거나 칼륨을 제한하라는 말을 들은 사람은 칼륨이 많은 음식을 임의로 늘리지 말고 의료진과 먼저 상의해야 한다. 혈관 건강과 혈압 관리에 챙겨 먹을 식품혈압 관리에 도움이 되는 식사법으로 가장 잘 알..